晚上尽量不要喝豆浆，如果晚上喝豆浆，睡眠过程中容易引起胃胀，可能会影响患者的睡眠质量。喝豆浆一般建议早晨或者是中午，豆浆是一种豆制品，具有丰富的营养价值，可以补充人体所必需的蛋白质和矿物质，一般适用于各个年龄段的人，尤其是适用于糖尿病的患者。　　糖尿病

　　因为豆浆中含有丰富的钙离子，而晚上的时候血钙含量比较低，喝了豆浆之后可以有效的补充身体所需的钙离子，从而能够缓解身体疲劳。　　而且豆浆本身纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，有一定的降低血压，降低血脂功效。晚上喝了一些豆浆，可以有效地预防心脑血管疾病

　　晚上可以喝豆浆。但是睡觉前不要过多的喝，引起眼部的一些肿胀或者是豆浆造成肠胀气增多，排气增多，影响睡眠，所以说豆浆一般选择是中午饮用。　　平时就应该注意用眼卫生，减少近距离操作，不要熬夜。饮食上主要是以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。　　关于豆浆的饮

　　晚上少量喝豆浆好，但是一次性饮用过量，对机体会产生一定的不良影响。因为豆浆中含有大量的植物蛋白、维生素、磷脂，以及磷、铁、锌等矿物质，能够提供人体丰富的营养，但是夜晚机体内胃肠道的蠕动会减慢，饮用过量可能会出现腹胀、腹痛等症状。　　豆浆还具有一定的利尿