缺铁吃什么水果都不能纠正,因为水果主要是富含维生素、水分和糖分等。铁元素含量非常微量,所以缺铁吃水果不能纠正铁元素缺乏症状。  铁主要存在于动物瘦肉、动物肝脏、动物血以及香菇、木耳、紫菜、海带等。所以缺铁性贫血的病人建议适当多吃含铁高的食物。水果富含维
时间:2024-09-13  |  阅读:14
  缺铁患者,平时可以适当多吃些含有丰富铁元素成分的水果,具体如下:  第一、樱桃  樱桃是一种高铁水果,其含有的铁元素量要比其他水果高,相当于苹果的20倍左右,非常适合体内缺铁时食用。  第二、龙眼  龙眼不仅是是一种美味香甜的水果,同时也是一种含铁丰富、
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