做平板支撑出现身体发抖的原因主要有以下几点：　　第一，平板支撑是属于高难度以及高强度的体育锻炼方式，平板支撑时会导致肌肉出现紧张以及痉挛，会形成身体发抖的原因，这是属于正常的生理现象，不必过分的担心。　　第二，也有可能是部分的人群缺乏体育锻炼，比较剧烈

　　做平板支撑身体发抖的原因主要有以下几点：　　第一，平板支撑属于高难度、高强度的体育锻炼方式，长时间做平板支撑时会导致肌肉处于紧张的状态，容易引起肌肉痉挛，从而导致身体发抖，属于正常的生理现象，不必担心。　　第二，部分人群缺乏体育锻炼，平板支撑的运动强度