在日常生活当中，有些朋友平时注意保养，会预防一些疾病，例如预防脂肪肝，那么预防脂肪肝需要吃什么？预防脂肪肝需要吃什么预防脂肪肝的食物有新鲜的蔬菜和水果，含有大量的维生素和必需氨基酸成分，不仅可以补充机体所需，还具有提高自身免疫力的价值。在日常生活中，像柑橘

脂肪肝是因很多种原因在肝细胞内脂肪堆积的现象。脂肪肝主要是因为脂肪摄入过多，或生成的过多堆积在肝脏引起。那么脂肪肝怎么预防？脂肪肝怎么预防脂肪肝的预防要合理饮食每日三餐饮食要合理调配，做到粗细搭配、营养均衡。足量的蛋白质可以去除肝内脂肪。每天坚持适当的运动