编者按：香水的使用彰显了一个人的身份与品位，正确的使用香水可以增加你的个人魅力与吸引力，你知道香水怎么用才可以提高魅力吗？一、一天要喷几次香水?淡香水(eau de toilette)的话一天可以喷3次，间隔3-4小时。香水(eau de parfum)的话大约可以维持5小时左右，一天喷2次就

随着高科技的普及，一些电子产品逐渐走进我们的生活，尤其是办公室上班族，基本一天都在对着电脑，我们都知道电脑有辐射，但是我们也没有办法，总是要工作的，既然我们不能避免这些，那我们就要防护，尽量把这些电子产品对我们身体的伤害降到低。白领职业病——高科技的伤害1

目录：第一章：“3+2”法让你轻松远离颈椎病和鼠标手第二章：白领6大致命职业病 教你逐个击破第三章：白领助消化的五步穴位按摩编者按：电脑族看起来是不错，整天做在空调房里面，玩玩电脑似乎就可以了。但是就做不动也是很伤身的行为。电脑一族容易形成颈椎病和鼠标手了。如

目录：第一章：“电脑族”应多做下肢运动第二章：护眼解困 电脑族每天应喝的四杯茶第三章：吃出健康 “电脑族”7大排毒食物编者按：别看电脑族一个个的整天做在电脑前面，好像很轻松似的。这样轻松的外表下面潜伏着的是一个又一个的危机。电脑族的身体到底都在受那些因素危害

寒冷冬日，泡杯热茶在手边，能为工作提神，不少白领入冬后就开始用上保温杯。不过，近网上却流传一则“白领健康须知”，其中提到，保温杯泡茶有致癌危险。对此，食品安全卫生专家表示，这一说法有点危言耸听，用一次性纸杯泡茶待客更危险。保温杯泡茶易致癌?如今的保温杯大部

白领补脑的黄金定律,白领补脑秘笈,白领现在很多白领经常性的用脑，每天都至少用上给八小时以上，长时间一网下去，就会产生一定的用脑过度的现象。那您知道白领补脑三大黄金定律是什么吗?今天小编就为您白领补脑的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。白领补脑的黄金定律现代生

白领族工资高，工作压力也很大，时间长了以后他们很多人都会出现脱发或者皮肤变差等不良症状，这时他们就喜欢吃些苹果。据说白领族吃苹果对身体有多种好处。那么白领族吃苹果的好处有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。白领族吃苹果的好处有哪些1、白领吃苹果能滋养秀发白领

亚健康失眠似乎特别是爱白领，失眠成为白领身份的另一个标签。是否患失眠，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作的时候经常感觉不舒服吗或者，难以入睡、睡眠不深、容易醒来、难以入睡等，白天容易疲劳或困倦等情况很多？如果你

与不同性格的老板相处，要学会不同的应对招数，才能保证你的工作能正常进行。对喜欢追女性的上司寻找合适的挡箭牌，对公私不分的上司送他软钉，对讨厌的上司尽量避免正面冲突。1、与懒惰的上司巧妙地旋转你的上司经常迟到，早退，一个让你感到不公平，二个不影响工作进度，很

我们平时心情不好的时候，总是喜欢或者习惯性地听音乐，音乐对人的生理和心理健康状态有很多影响。例如，听音乐可以降低胆固醇，改善心脏健康的音乐可以缓解压力，避免自律神经紧张失调引起的慢性疾病。总而言之，听音乐除了给我们听觉上的享受之外，对身体也是非常有帮助的。