女性经常失眠、多梦，有可能是神经衰弱，可发生于任何年龄，可以通过生活方式加以调理，养成良好的作息习惯。　　按时睡眠、起床、不熬夜、放松心情、减轻压力、适当锻炼，有可能会缓解。必要时可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，严重时

　　对于失眠女性多于男性，我们通过改善生活的不良方式来起到作用。睡眠前多喝牛奶，多听舒缓的音乐，让情绪状态整体的放松下来。　　平时可以多做户外的运动，多晒太阳，避免白天过度的补充睡眠，从而影响到晚上的睡眠时间。通过多与人交往，保持情绪的愉悦，对于失眠的治疗

　　女性经常失眠多梦有可能是出现了失眠症。出现失眠症以后应尽量查找出引起失眠的精神因素、环境因素和躯体因素等，针对引起失眠的各种因素给予相应的处理。　　同时要缓解病人的焦虑情绪，向别人说明睡眠减少是由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果

　　女性经常失眠、多梦，可能是神经衰弱引起，患者可以行CT检查、脑电图检查等检查进行确诊。　　对于明确诊断的患者，可以服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，或者苯二氮卓类药物进行治疗，能够改善患者机体不适的症状。　　如果是患者精神压力较大