女人总要面对月经的苦恼感，而经量少也是为难很多女性朋友的老生常谈。然而经期量少怎么调理呢?这也是老师最近收到的最多求助，下面老师就为大家盘点一下如何快速的调理月经量少的情况，只要大家坚持，绝对能够在短期之内看到不错的效果。第一、注意体育锻炼月经量之所以少，

月经量少可以多吃补血的食物，比如桂圆，枸杞又或者大枣。 月经量少，这和贫血有一定关系，另外也可以选择服用中药的方式来促进排血。月经量减少，也不应该仅仅通过日常的饮食，也同样需要找出原因，比如内分泌失调也同样会导致月经量少，宫颈粘连也会影响到月经的数量，所以

月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。那么，经期量少怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。经期量少怎么调理1、注意饮食

有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。那么，经期量少怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。经期量少怎么办1、饮食调理月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、

月经量少，是指月经周期基本正常，但经量明显减少，甚至点滴即净的现象，属于月经病。月经过少常与月经后期并见，伴体重增加。且该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。那么，经期量少吃什么下血多呢？接下来就为大家解答这个问题。经期量少

女性朋友对于月经是又爱又恨，因为每个月来月经身体不适，甚至是痛经严重，造成诸多身体不适，严重者还需打针才能度过。除此之外，还有月经不调的情况，月经量少、量多或者是月经推迟或者是提前等等。下面我们就来看看经期量少吃什么来排血。经期量少吃什么来排血1.木耳木耳营