一般情况下，如果想给宝宝补充维生素C，要看一下，宝宝到底缺不缺？其次是通过什么样的途径来补充的。　　一般是建议食补，食补方面，首先可以给宝宝多吃西红柿，因为西红柿里面含有的维生素C是比较丰富的，是介于蔬菜和水果之间的比较有效的方法。　　其次是南瓜，它含有

　　如果想给宝宝补充维生素C，一般建议食补，可以给宝宝多吃西红柿、南瓜、猕猴桃、柚子、橙子等食物，还可以吃菠萝、西兰花、草莓、菠萝蜜等食物，其中都含有丰富的维生素C、膳食纤维素以及多种微量元素，能够补充机体所需的营养，提高机体的免疫力，增强自身的抗病能力。