脑出血患者的预防主要做到以下几点：　　第一、低盐低脂饮食，适当的体育锻炼。　　第二、按时按规律服用降血压的药物。　　第三、保持情绪稳定，避免情绪过大的波动。　　第四、防止便秘。脑梗塞的病人通常合并有高血压、糖尿病、动脉硬化以及心脏病等基础性疾病。脑梗病

　　对于脑出血的预防需要做到以下几点：　　第一，人们日常要注意低盐低脂饮食，避免摄入过多的胆固醇以及饱和脂肪，人们可以适当的进行体育锻炼，比如：跑步、游泳、骑自行车等。第二，如果是患有高血压的人们，要按时、规律服用降血压的药物，能够维持人们机体良好的血压水