对于脑出血的预防需要做到以下几点：　　第一，人们日常要注意低盐低脂饮食，避免摄入过多的胆固醇以及饱和脂肪，人们可以适当的进行体育锻炼，比如：跑步、游泳、骑自行车等。第二，如果是患有高血压的人们，要按时、规律服用降血压的药物，能够维持人们机体良好的血压水

　　现在人们的生活条件提高了，我们需要承受的工作压力也在逐渐增加，这导致越来越多的人患有脑部疾病，正因为如此，脑出血患者的数量每年都在逐渐增加，那么预防脑出血吃什么食物？　　预防脑出血吃什么食物　　预防脑出血可以吃一些水果和蔬菜。应适当补充肉、蛋和豆制品，