大部分高血压患者需要口服降压药控制血压。而对于刚刚初发的高血压患者或者是血压不是特别高的患者，可以采用非药物的治疗方式，主要是通过改变生活方式，比如说戒烟，坚持适量的体力活动，膳食上要适当的限制钠，脂肪摄量。增加蔬菜水果，节制饮酒，保持正常的体重。　　

　　如果有轻度的高血压可以不用吃药，通过平时的日常生活饮食习惯来改善，控制血压的继续增高。尽量清淡饮食，不要吃太油腻的食物，做到低盐、低脂肪饮食，食盐的摄入量每天不能超过5克，可以适量的多吃点芹菜，也可以喝点罗布麻茶，这样能够有辅助降压的作用。　　但是如果

　　高血压是目前上临床上常见病、多发病。出现高血压以后，需要进行血压的观察。　　对于中度重度高血压的人群，必须在医生的指导下应用药物，将血压调整在正常范围之内。高血压不可怕，可怕的是高血压给机体带来的严重危害。如果是轻度的高血压人群，可以通过低盐饮食、有氧

　　高血压是一组以体循环动脉压力升高为主要特征的临床综合征，血压长期得不到有效的控制，容易出现靶器官的损害以及并发症的发生，影响到患者的工作、生活，甚至危及患者的生命。　　在疾病的早期，患者血压升高不是很明显，并且没有出现靶器官的损害，可以通过生活方式的改

　　大部分的高血压患者需要合理选择降压药物进行降压治疗，少部分的患者可以通过治疗性生活方式的调控来进行降压。一般来讲，一级高血压如果不伴有其他危险因素的，没有靶器官损害以及合并症的、没有糖尿病的，可以首先给予治疗性生活方式调控三个月。　　如果三个月后血压降

　　高血压是现代社会常见的一种疾病，不光是老年人，年轻人也常常患有高血压，高血压容易引起头晕、头痛等一系列症状，甚至影响到人们的生活质量，高血压患者常常要吃降压药来控制病情，除了吃药，其它方法可以降压吗?　　高血压不吃药怎么降压?　　高血压患者大都是由于饮食

　　如果患者是轻度高血压，可以通过日常的生活饮食习惯调整帮助降低血压；但是高血压疾病比较严重的患者，如果不吃药无法降低血压。　　轻度高血压患者要保持低盐低脂以及低胆固醇的饮食习惯，如果患者肥胖，需要每天保持运动锻炼和控制饮食帮助减重，平时可以多吃西红柿、芹