第1个方法是呼吸憋气法，可以在深呼吸后憋住气，一直到不能坚持为止，然后用力的做呼气动作。　　第2个是刺激咽喉法，用手指或者是压舌板，刺激咽喉部，引起恶心呕吐，可以起到终止心跳突然加快的作用。　　第3个是压迫眼球法，闭眼的向下看，用手指在眼眶下压迫眼球的上

　　如果心跳突然加快，一定要立即舌下含服家中常备药物来控制心率。一般正常的心率是在60到100次每分钟，如果高于100次，就可以诊断是窦性心动过速。　　如果心律不齐或者是心率高于120次，随时都有可能会出现呼吸、心跳骤停的结果，所以一定要动态的监测心率变化，如果心率

　　心跳突然加快的患者可以通过刺激迷走神经的方法进行自救，患者可以使用手指刺激悬雍垂诱发其出现恶心症状，以此激活迷走神经使患者的心跳减慢；也可以用力的压迫眼球刺激迷走神经减慢心跳，但是有青光眼或高度近视的患者不可使用此方法，以免出现视网膜脱落症状。　　患者