损伤三联症是一个膝关节非常严重的损伤，包括侧副韧带断裂、半月板损伤、交叉韧带断裂三个部分，一般多见于剧烈的运动过程中。　　损伤的三联症是一个膝关节非常严重的损伤，它包括什么，侧副韧带断裂、半月板损伤、交叉韧带断裂包括这三个部分，这是应该是一个非常严重的

　　所有的康复都要建立在早期正确的治疗基础上，而具体做哪些康复锻炼，怎么做，手术大夫、指导医生会根据你的具体情况提供一个非常完善的方案，个性化的因地制宜的康复。　　大家知道我们的膝关节是我们人体最大，就是体积大，最复杂，里面因为大家看膝关节周围基本上没有肉

　　膝关节的结构很多，各个结构都可以造成损伤，损伤的主要原因是外伤、退变，比如长期从事走路、跑步的人，会容易出现半月板、软骨的磨损，包括摔倒、车祸等原因都可以造成膝关节的损伤。　　往往膝关节损伤，因为膝关节的结构很多，包括韧带，包括内侧副韧带、外侧副韧带，

　　膝关节损伤的症状，第一是疼痛，包括内外侧间隙的疼痛，第二是肿胀，第三点是功能障碍，受伤之后膝关节的活动会因为疼痛而限制。　　膝关节损伤症状跟骨科疾病其他的地方疾病的发生是一样的。首先第一点是疼痛，那么顾名思义疼痛的部位就是在我们膝关节的周围，那么比如说

　　患者如果岁数比较大，可以做直腿抬高运动。每天可以分多组进行，一组可以做二三十下，对关节软骨没有损害。　　游泳对膝关节也有好处，它是在不负重的状态下练下肢肌肉。患者要注意水温不要太凉。　　对于年轻患者，在软骨磨损并不是太重的情况下，可以做靠墙的半蹲位工作

　　膝关节损伤症状比较轻微，没有出现明显半月板撕裂三度损伤，可以通过保守治疗达到治愈。在疾病的初期，需要保证膝关节充分休息。　　进行保守治疗，疼痛、肿胀症状不能改善后，建议拍膝关节核磁共振片，明确诊断。如果膝关节半月板出现三度撕裂，症状比较严重，保守治疗没

　　膝关节受伤以后，需要立刻停止运动。如果有明显的畸形，比如髌骨脱位，需要及时的手法复位，进行固定。　　如果是内侧副韧带损伤，建议用运动支具进行保护，在有充分固定的前提下，及时的运送到医院进行诊断和治疗。　　如果自己没有意识到运动损伤的严重程度，在得到医生

　　膝关节损伤康复疗法很多，比如在膝关节损伤早期，患者可以做些下肢等长肌肉训练，比如伸直腿，脚往上勾，能增加股四头肌和大腿后侧力量。　　在后期恢复期，患者可以在负重状态下进行康复训练，患者可以做些负重加大等长肌肉训练，比如加大股四头肌训练和后侧肌群训练，或

　　如果有明确的外伤时，产生了膝关节损伤的一些症状，它的主要的症状包括疼痛、肿胀、功能障碍。　　它的早期的时候，往往它的症状，它的疼痛是弥漫性的，并不是很确切，但是会有明确的肿胀，会有功能障碍，他走路的时候可能会出现打软腿、支撑不住。　　如果他有韧带的损伤

　　膝关节损伤以后，在早期的时候一定要制动，如果你的关节肿胀，那你制动，局部的加压包扎，有利于它的肿胀的消失，有利于它的液体的回流。　　如果经过一段时间的休息以后，他的症状已经明显地缓解了，就可以让他进行免负重的功能锻炼。在他的疼痛可以接受的范围内，进行肌