白天嗜睡晚上特有精神这个明显的不是一个疾病，但是这个主要和个人的生活习惯有一定关系，就是你的生物钟的一个紊乱，长期的一个不良的生活习惯导致了你的生物钟的紊乱，一到晚上就觉得很有精神，晚上你这个休息不好到白天那你就肯定要出现一些嗜睡的一些情况，这个主要的

　　白天嗜睡晚上特有精神这个明显的不是一个疾病，主要和个人的生活习惯有一定关系，你的生物钟的紊乱，长期的不良的生活习惯导致生物钟的紊乱，一到晚上就觉得很有精神，晚上休息不好到白天肯定要出现嗜睡的情况，这个主要的解决办法是调整自己的生物钟。晚上尽量避免做剧烈

　　白天嗜睡，晚上特别精神，这明显不是疾病，而是和每个人的生活习惯有一定的关系。由于长期不良的生活习惯导致了生物钟的紊乱，对于这种现象最好的解决办法就是调整自己的生物钟，晚上尽量避免做一些剧烈的运动、看刺激性的电影等等，至少要保证在11点之前入睡。　　因为我

　　白天嗜睡，晚上特别有精神，一般的情况下，有可能是人们睡觉睡反了，这种情况下，就会导致白天嗜睡，晚上特别有精神的现象。因为人体睡眠的时间是有一定量，白天睡够了以后，到晚上就会不想睡，特别有精神。　　要想办法调整，这种作息习惯，改掉这种不良的现象，慢慢的就

　　白天嗜睡晚上特有精神可能是患者作息不规律引起，因为白天睡眠时间较长影响晚上的正常入睡。如果患者长时间熬夜，也会出现白天嗜睡晚上精神的情况；其次，患者晚上大量饮酒、喝咖啡或者是抽烟等都可影响正常睡眠。部分患者存在抑郁症、焦虑症等疾病，都可导致上述现象。