腹部赘肉增多，可以有很多方法将其去除。比如局部外贴减肥药贴，或者是通过手术吸脂治疗，但这些方法一般都会对身体带来一些副作用。尤其是减肥药，一般含有激素或者是泻药的成分，还会对身体造成危害。　　最科学合理的减肥方法，应该还是通过运动来控制体重。一般来说每

　　要想瘦肚子上的肉，患者可以通过运动来改善，平时要多做腰腹部的运动，例如转呼啦圈、仰卧起坐等，能够消耗腰腹部多余的脂肪，达到瘦肚子的效果，平时还可以做些跑步、游泳以及打羽毛球等运动，有助于消耗全身多余的脂肪。　　其次要想瘦肚子上的肉，还要结合饮食一起调理