自然回奶一般需要5天左右的时间，具体时间是因人而异的。　　由于每位女性朋友体质不同，所以一般需要几天时间是因人而异的。平时不要排空乳房，也不要挤压，要记住少食汤汁，尤其是营养丰富的，比较滋补的汤。同时自身要进行适当的运动。如果5天左右还没有退奶或者乳房胀

　　自然回奶具体需要几天，要根据个人体质不同来分析。有的女性可能在一周左右就会回奶；有的女性乳汁分泌比较好，可能需要两个星期。大多数都是在一至两周内就可以自然回奶。　　回奶期间注意减少汤水摄入，比如像猪蹄汤这些会促进乳汁分泌的食物。另外，还要配合使用回奶药

　　自然回奶一般需要三到七天左右的时间，部分女性乳汁分泌较多可能需要两个星期左右的时间才能回奶成功。　　女性在回奶期间可以适当多吃促进回奶的食物，比如韭菜、浓茶、洋葱、胡椒、辣椒、生蚝以及炒麦芽等，有助于缩短回奶所需要的时间。　　除此之外，还要注意在回奶期

回奶的意思就是乳房不再分泌乳汁。当孩子已经长到1-2岁的时候，就可以慢慢给孩子进行断奶，断奶之后乳房就不需要再继续分泌乳汁就需要回奶。回奶方法主要是人工回奶和自然回奶，因为奶水是越喝越多，自然回奶就可以采取逐渐减少喂奶次数和喂奶量的方法，以此来减少孩子对母乳