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有糖尿病的人吃什么比较好
有糖尿病的人吃什么比较好?
糖尿病的患者在饮食中依然是以多糖类的食物、蛋白质和脂肪做为全天主要的功能的主要来源。一般碳水化合物建议选择粗细搭配的方式,多种类的食物,注意的就是不要吃油炸食品。 蛋白质的选择1/3应该是植物蛋白,2/3应该是优质动物蛋白。优质动物蛋白主要包括了奶制品与虾
时间:2024-09-13 | 阅读:12
有糖尿病的人吃什么比较好?
有糖尿病的人吃以下食物比较好: 第一、清淡类食物。患病期间烹饪食物时应尽量少放盐及油,避免过于油腻;同时食物中含糖量不能过高,应该选择升糖指数偏低的食物。 第二、高碳水化合物类食物。患病期间主食方面可以选择米、面等,制作时不要将其制成粥类和面糊等升
时间:2024-09-13 | 阅读:6
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