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肚子大怎么减？
肚子大怎么减？
　　肚子大，要想瘦肚子，患者平时可以多按摩肚子，尽量以顺时针方向按揉，能够促进腹部脂肪的消耗，同时还有助于肠胃的蠕动，避免出现便秘情况。　　其次患者还可以多做腰腹部的运动，例如仰卧起坐、俯卧撑或者是转呼啦圈等，也可以做瑜伽、慢跑、骑自行车或者是游泳等运动，
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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