来大姨妈的时候是可以吃牛肉的，女性朋友在月经期间会流失血液，需要补充营养来增强身体的抵抗力。　　牛肉里面含有非常丰富的蛋白质以及各种人体所需要的氨基酸，营养价值也是非常高的。比较适合体弱多病和在月经期间的女性朋友食用，促进造血功能，所以在月经期间是可以

　　来大姨妈的时候可以吃牛肉，女性月经期间身体会大量失血，而牛肉的营养价值较丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，如钙、磷等，可以补充人体所需营养，从而增强身体抵抗力。　　其次，牛肉中还含有铁元素，适量进食可以补充铁剂，以预防因血液流失而引起的铁缺乏