当今社会，不仅女人需要减肥，男人更需要减肥。因为男人们经常要出去应酬，难免会饮酒，从而形成“啤酒肚”。今天小编帮大家总结了男人减肥的好方法，让我们一起来看一下吧。男性腹部肥胖的常见原因一、应酬过多，饮酒过度酒精中每100克中含有700大卡的热量。只要喝几杯52度的

当今社会，不知女人要减肥，男人也越来越注重减肥了。特别是一些白领男士，他们的身材在忙碌的工作中已经渐渐“走样”了。今天小编帮大家总结了白领男士的减肥绝招，让我们一起来看一下吧。日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操，只要每周练习2-3次，下腹

现在进入冬季了，还有几天就过年了，很多可能这几天都是相同的状态，每天都是吃吃喝喝，现在天气冷，冬季也不愿意出去运动，这样导致很多人胖起来了。下面我们一起看看一些减肥方法。男士减肥一、不要在温暖的环境里呆太久冬季是一年中能瘦下来的季节，这是因为人在寒冷运动中

减肥已经不是女性的专利了，现在很多的男士们也开始减肥了，很多人都在寻找不同的方法减肥，减肥药先清肠排毒哦，这样减肥效果会更好，下面我们一起看看下面的内容吧。清肠排毒方法1、猪血肠解毒“消化酶”猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内

现在的胖子越来越多了，现在进入冬季了，大家会发现很多人在这个时候又悄悄的胖了起来。冬天大家都喜欢吃，不会太注意自己的身体。其实冬季减肥也是好时机，冬季减肥也有妙招的。下面小编和大家一起看看。冬季减肥妙招第一件每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水

现在的很多人都是日子过的没什么好担心的了，日子也就这样过了。然后就开始发胖了，现在男人到了三十出头就有很多胖子。大家要注意哦，胖可不是什么好事。下面小编给大家介绍几种减肥茶。1、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，

当女人受伤害，需要保护时，男人忽然变得很高大，能够给她安全感，能够站在她面前保护她。如果无法在女人需要他的时候变得高大，这种男人就太“矮”了，同时太高、太胖太瘦的提醒也不符合好男人的身材标准。下面小编就带大家一起看看好男人的身材8标准吧。1、当女人投入他的怀

在流行减肥的时代，减肥不仅仅是美女的专利了，胖胖的男士朋友也都悄悄加入了减肥行列中。男士练习瑜伽可以维持运动员一样的身体柔韧度，让他们更强壮，表现更出色。越来越多的男性愿意丢掉哑铃，盘腿坐下，闭上眼睛练习呼吸和伸展。热爱生活的你还不赶快加入男士瑜伽的行列来

现代人工作压力大，府酬多，高脂肪食品摄入多，时而又忙得不可开交，随便吃些垃圾食品境肚子，空闲时间里也难得运动运动，开始出现啤酒肚、肚肠肉，不知令多少男人大伤脑筋。为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行“轻”生活。拒绝中年发福一、三餐饮食摄

谁说“腰精”一定是女的，现在“男腰精”可是相当的吃相。要知道“男腰精”更显得神采奕奕，容光焕发。现在很多男士都听这个啤酒肚、大肚腩，想知道如何减出“八块腹肌”？那就快和小编一起看看男人如何锻炼腰腹吧。8组动作 练就“男腰精”第一组：仰卧起坐(一)平躺于地，双手