藏红花具有保健的功效，藏红花具有镇静安神，包括解痉。藏红花在使用上面，可以做汤、煲汤、做菜，最简单的服用方法是直接泡水喝。　　但是怀孕期的女性或者是经期女性是禁止服用的，因为藏红花是活血药。　　所以在服用之前，我们一定要遵循医嘱。另外藏红花长期喝，有助

　　藏红花具有很好的补益效果，可以起到活血化瘀、镇静安神等功效。女性服用后具有美容养颜的功效，可以使皮肤更加红润有光泽，而且具有抗氧化作用，能够减少紫外线对皮肤的损伤。　　女性在产后也可以适当服用，能够促进体内红细胞的增殖。 平时月经量比较少的女性服用，能