一，凡是已经确诊高血压的病人，必须接受治疗，并坚持长期乃至终生服药，不能因为无自觉症状就不治疗。　　二，治疗高血压病的药物种类繁多，应该根据患者情况选择相对比较固定的药物，并长期坚持服用，不要频繁的更换种类。　　三，服药时要相对稳定。高血压病人和正常人

　　一、定期做血压的检查，遵守医师指示，接受治疗，切勿随便服药或停药。　　二、均衡饮食，每餐宜七分饱、少吃盐分含量比较高的食物，以及动物性脂肪较多的食物。　　三、要充分的睡眠与休息，适当的运动，避免过度的劳累及精神紧张，尤其是不要生气。　　四、避免太热或太

　　高血压患者应该注意控制饮食，不要吃太油腻的肉食和烧烤、油炸食品，还需要做到口味不要太重，不能吃太咸的食物。太咸的食物含钠量特别高，会导致体内钠的潴留，导致动脉硬化，引起高血压，引起肢体水肿的现象。　　还应该注意保持心情舒畅，不能过于的着急生气，也不能熬

　　高血压患者应该注意养成良好的生活习惯，保持情绪稳定，不要过于的紧张，不能有太大的压力，平时应该尽量注意，不要熬夜过度，戒烟戒酒，不能吃肥腻的肉食和太咸的食物。　　平时应该适量的多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，比如多吃香蕉、苹果、西瓜这一类的食物，促进

　　高血压的患者，首先要注意改善生活方式，包括包括低盐饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，低脂饮食，少吃肥肉和猪油，戒烟限酒，保持良好心态，合理运动。　　在服用降压药物的时候，一定要注意，高血压属于慢性病，需要长期服用降压药物治疗，不能够随便增减药量，特别是不能突然

　　高血压患者，应该注意以下几个方面：　　第一、低盐饮食。每天盐的摄入量控制在6克以内，少吃腌制品，因为进食过多的腌制品可以导致钠水潴留，从而引起血压的升高。　　第二、保证好睡眠。睡眠不好以后，可以导致患者第2天晨起血压升高。　　第三、低脂饮食。少吃油腻食物

　　高血压的人群，除了应用有效降压药物治疗以外，在日常生活中还需要注意，不要进食动物的内脏，肥肉，以及油炸食品，含有胆固醇比较高的海产品。　　低盐饮食为主，以免进盐量太多，引起血压的波动。戒烟戒酒，多吃蔬菜，保持大便通畅，保证足够的睡眠。保持心情舒畅，避免

　　高血压患者要注意用药规则，一旦服用降血压后，就不能擅自停药或者是增减药物的剂量，以免血压波动过大，会危害身体健康。患者还要定期去医院复查血压。　　其次患者还要注意均衡饮食，每餐宜七分饱，平时要严格限制钠盐、脂肪、胆固醇以及糖分的摄入，因此不适宜食用腊肉

高血压患者需要注意如下几点：调整生活方式，如控制体重，低盐低脂饮食，保持心情平和，避免精神压力过大，戒烟限酒，作息规律，劳逸结合等。高血压首先是要健康的生活方式，低盐，低脂，低糖饮食，要运动，减肥，锻炼，生活规律，还有一个良好的心态，尤其是保证足够的睡眠，

　　高血压是指收缩压或舒张压显著升高。高血压不仅发生在老年人身上，而且也发生在许多年轻人身上。如果不尽快治疗，很可能发生动脉硬化，危及心血管健康，那么高血压要注意哪些饮食？　　高血压要注意哪些饮食　　高血压要注意低盐饮食、戒烟戒酒等。高血压与钠摄入过多有关