大多数的准妈妈们，到了孕后期的时候，夜间会时常有小腿痉挛的现象出现，在白天的时候，也会有小腿酸痛的感觉出现，这也是因为在怀孕后期的时候，腿部的肌肉承受的压力比较大，再加上孕妇如果没有及时补钙，身体缺钙就会导致小腿酸痛，这种情况该如何缓解呢?　　小腿酸痛

　　孕妇小腿酸痛可以通过按摩的方式改善，能够放松腿部的肌肉。还可以进行局部热敷，促进血液循环，注意热敷时的水温不宜过高，防止烫伤皮肤。　　孕妇下肢疼痛期间需要减少肢体的活动，也避免久坐、久站，防止疼痛加重；可以将下肢抬高，能够促进下肢的血液回流，减轻水肿的