通常对于膝关节炎症的预防，首先要注意控制体重，对于一些体重超重过于肥胖的人群，会因为膝关节承受过大的应力，引起关节软骨的损伤，关节面不规整，出现膝关节腔内的炎性反应，导致局部疼痛以及活动受限，表现为膝关节的间隙狭窄，膝关节周围骨质增生。创伤性关节炎症主要是

一般对于创伤性关节炎的治疗，早期还是以减少运动量，尽量减少对局部的刺激，活动太多，太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候，可以外用一些活血化瘀血的中草药，熬开以后先熏后洗。恢复好了以后也不会造成后遗症，所以并

创伤性关节炎常见于髋关节，多由于髋臼发育不良，而引起创伤性关节炎，在髋臼发育不良早期及创伤性关节炎初期，建议避免剧烈活动，减少骨质之间发生摩擦的机会，以减少骨质的磨损；同时，可以口服一些保护关节面的药物进行对症治疗；减轻体重，延缓关节炎的发展，尽量增加关节