头发掉的厉害，应该是疲乏、精神状态、微量元素缺乏都有一定的关系。根据自己的症状和医生的建议，进行针对性的分析治疗。　　另外，还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素以及维生素C和钙，不要多吃辛辣刺激性的食物和油脂过高的

　　头发掉得厉害有可能是缺乏很多物质所致，如蛋白质；因为头发的主要成分是胶原蛋白，而身体若缺乏蛋白质，便会导致氨基酸供应不足，氨基酸无法滋养发根，易导致脱发。　　另外，机体中缺乏维生素以及微量元素均会引发脱发，尤其是铜与碘，在头发的健康中起到重要的作用。　

　　掉头发，是很正常的现象，这是人体的正常新陈代谢，但有时候发现我们的头发掉的很厉害，也有很多人是长时间的掉头发，这就造成了他们很大的担心。那么，头发掉厉害怎么办呢？　　头发掉厉害怎么办　　1、食物治疗　　吃核桃、黑芝麻等，对改善掉发有很好的作用，这是因为