男性一般在40岁以后，性功能就开始下降，增加性功能的主要途径是增强体质，减少不良的习惯。　　可以考虑多做腰部的锻炼，比如仰卧起坐、下蹲、骑自行车、俯卧撑、游泳等等，调整性生活的频率，培养良好的情感基础，可以有效地提高性生活质量。　　平时也可以多吃有营养的

　　没有提高性功能的降压药。基本上所有的降压药，都对性功能会造成影响。只是有些药物轻，有些药物比较重。因此在选择降压药的时候，一定要尽量选择副作用相对比较小，对性功能影响比较小的降压药物。　　而且每个患者身体状况不一样，血压增高的原因也不一样。对于药物的反

　　如何提高性功能和持续时间，要按照以下办法：　　第一要消除心理因素。首先是要消除心理的因素，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确的对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。　　第二要提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、

　　一般来说，男性想要提高性功能可以通过以下几个方法。　　第一个方法是锻炼，例如进行慢跑或者游泳运动，这种方法是比较直接的，可以很好提高男性的性功能。　　同时，还可以通过药物进行调理，选择一些益气生津，温补肾阳的中药，可以起到很好的作用。　　一定要养成良好

男人的性能力直接关系到两性之间的性质量，所以提高男人的性能力是性生活中的重中之重，那么我们日常生活中吃什么能够提高性功能持久？接下来就让我们一起看看吧。1、生蚝生蚝中含有丰富的蛋白质和锌元素，是男性的滋补品。特别是生蚝中含有丰富的锌，可以维持男性的正常生理

　　提高性功能需要做到以下几点：1、定期进行运动，每天可以做30-60分钟的中等强度运动，比如游泳、跑步等，能够增加阴茎的血流，使阴茎的硬度增加。　　2、需要养成良好的生活习惯，平时保持规律地作息，避免熬夜；也避免精神压力过大，同时注意避免吸烟、饮酒，会对性功能

你能接受裸睡吗？裸睡可以给你带来无拘无束的自由快感，对治疗紧张性疾病和男性性功能障碍也有一定的疗效。试试看。性功能和裸睡有什么关系？在美国、日本和其他国家，裸睡者的规模相当大，尤其是在日本。据说北海道有一个村庄，所有的居民都有裸睡的习惯，几乎没有失眠。专家

如今，很多男性都有性功能低下的问题，要想有效的改善这一点，就可以通过运动锻炼的方式帮助缓解。因为适当的运动能够增强体力，只要长期坚持进行，就能提高性功能，改善不良情况。那么，做什么运动锻炼能够达到这一效果呢？下文对此做出了详细分析，一起去看看吧。1、做提肛

有些男性朋友出现性功能下降的时候，会想方设法提高自己的性生活，听说蜂蜜会提高性功能，蜂蜜会提高性功能吗？蜂蜜会提高性功能吗吃蜂蜜不能直接改善男性性功能，但可以提高人体免疫力、抵抗力，或改善肠道功能。 男性性功能通常是指勃起功能，它与阴茎血供、海绵体平滑肌功

有些男性朋友出现性功能下降的时候，会想方设法提高自己的性生活，听说蜂蜜会提高性功能，蜂蜜会提高性功能吗？蜂蜜会提高性功能吗吃蜂蜜不能直接改善男性性功能，但可以提高人体免疫力、抵抗力，或改善肠道功能。 男性性功能通常是指勃起功能，它与阴茎血供、海绵体平滑肌功