降血压的方法主要包括两种，一种是进行生活方式调控，包括规律的运动、合理的膳食、控制体重在正常范围、戒烟限酒等，通过生活方式调控可以使血压有一定程度的下降。对于一些轻度的高血压，有可能能使血压恢复正常，另一种方法是选用降血压的药物使血压下降。　　大多数的

　　降血压的方法如下：　　一、应用抗高血压的药物治疗，如钙拮抗剂、利尿剂、-受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂以及血管紧张素受体拮抗剂等。　　二、还需要纠正不良的饮食习惯，避免吃高盐、高脂以及高胆固醇的食物，应该多吃富含维生素、蛋白质、矿物质以及纤维素的食

高血压，是一种动脉血压升高的慢性病；可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害。同时，可分为原发性高血压和继发性高血压，约90%~95%的病例为原发性高血压；且高血压是中风、心肌梗塞、心衰竭、动脉瘤及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一。那么，什么方法可以降血压呢