要建立早期癌的新概念，这也是基于近年来乳腺癌的高发病率。其次要了解形成乳腺癌的因素，如有乳腺癌家族史，月经初潮过早或者是闭经过早等等。要了解早期乳腺癌的症状表现，乳房有任何异常，均应该及时到医院检查。保持乐观开朗的心态非常重要，饮食调理也非常重要。要避免长

乳腺癌的预防主要有以下三点。第一点、是建立良好的生活方式。规律的生活作息，愉悦的心情，避免或减少心理紧张因素，坚持体育锻炼，不过期不长期过量的饮酒。第二点、主要是要积极治疗乳腺疾病。坚持每年的乳腺的一个体检，比如有乳腺增生的，每年要坚持做钼靶平片这些检查。