1、睡姿。有的人趴着睡，有的人把手压在胸口上，或是用被子盖住了口鼻，时间长了，胸口被堵，呼吸就困难。这些难受的感觉传到大脑皮层，引起了神经细胞的兴奋和活动，这是做噩梦的开始。　　2、房间空气流动。晚上睡觉时，大家都喜欢把门和窗关得紧紧的，这导致了房间内的

　　经常做噩梦首先考虑与抑郁症、创伤后应激障碍或孤独症等精神疾病有关，此类患者会有焦虑和神经发育障碍，在入睡时容易出现做噩梦症状。　　其次，经历过重大生活事件会刺激大脑神经，引发做噩梦的现象。　　此外，在入睡前阅读或观看恐怖的故事、睡时眠姿势不当也会诱发做

做梦是生活中普遍的事情，每个人都会做梦。但是梦境会受到心理和生理健康的影响，会出现噩梦或者愉快的梦。那么，经常做噩梦的原因是什么呢？接下来为大家解答一下。经常做噩梦的原因是什么1、压力过大很多人在日常的生活中经常会出现晚上睡眠质量不良的情况，与此同时还有很