呼吸调整精神上的头疼，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。向上抬肩人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样

1 风热头痛症状：发热恶风，口渴心烦，鼻塞头痛，喜凉畏热，舌苔薄黄，脉浮数。 针灸：主穴，风府、风池、外关、太阳。配穴，前头痛取上星、印堂。2 风寒头痛症状：发热恶寒，鼻塞流涕，无汗不渴，脊背酸痛，偏头痛、正头痛或后头痛，喜热畏寒，舌苔白滑，脉浮滑。 针灸：大椎

太阳头痛：羌活，川芎祛风止痛，入太阳经，故可治疗太阳头痛。阳明头痛：葛根，白芷入胃经，故可以治疗阳明头痛。少阳头痛：柴胡，黄芩，川芎清热止痛，入少阳经，故可治疗少阳头痛。厥阴头痛：吴茱萸，藁本散寒止痛，入巅顶，故可治疗厥阴头痛。少阴头痛：细辛，独活祛风止痛

头疼怎么办?莫名的头疼发作，使患者痛苦不堪，每当头痛发作的时候，很多人选择“能忍则忍”的消极态度，这种想法是不可取的。头痛往往是许多疾病的一个危险信号，若不及时治疗甚至可能危及生命，对此千万不可大意。对于头疼可不能大意，这里推荐十招帮你赶走头疼，如热水泡脚

一、偏头痛来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

偏头痛，是日常生活当中一种比较常见的疾病，出现偏头痛之后要及时进行治疗，以免出现并发症；那么，偏头痛应该吃什么？偏头痛应该吃什么偏头痛，应该吃一些葡萄或龙眼，也可以多吃些柚子或山楂，还可以吃一些水果，如苹果或橙子，因为这些水果可以有效缓解疼痛。偏头痛最好通

月经是女性每个月的特殊时期，这段时间她们总会显得特别脆弱。有些人会痛经，但不少女性朋友在大姨妈驾到的这几天里总会感到偏头痛。来大姨妈偏头痛怎么办呢？很好解决，来看看以下几个妙招。5个妙招应对经期头痛注意控制情绪女性经期的时候，脾气会很不稳定，抑郁或急躁发怒

头痛晕车都按这里 合谷穴的四大功效合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。中医认为，在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩，具有促进新陈代谢、排除毒素、清头明目等功效。具体按摩合谷穴的四大功效介绍如下。1、缓解疼痛按摩方法：右手掌心

头痛的中医食疗实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。偏头疼患者日常饮食宜忌1、避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。2、勿食过量咖啡，过凉的冰

抑郁症在临床上是非常常见的心理科疾病，而抑郁症会引起很多症状，头痛是最主要的症状之一。除了头痛之外抑郁症还会引起精神衰弱，乏力，气短，心慌，焦虑，紧张，喜怒无常等等。抑郁引起的头痛怎么办第一，治疗抑郁症应该去心理科进行心理疏导，或者是口服一些缓解抑郁的药物