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红豆和虾可以一起吃吗
红豆和虾可以一起吃吗
　　红豆和虾可以一起吃，两者的营养成分并不相冲。　　红豆含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、铁、钙等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，提高机体的抗病能力。红豆还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对润肠通便、控制体重有一定的帮助。脾胃虚弱的人群适量
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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