睡眠瘫痪一般发生在刚刚入睡或者是将醒未醒时候，患者感觉到自己已经醒过来，并且可以听到周围声音以及看到周围影像，但自己身体却动不了，而且也发不出任何的声音，一般这种情况会持续几分钟，之后患者会慢慢地或者突然性地恢复肢体上动作。　　其实这算是一种正常生理现

不同的病因造成的情况不同要因人而异，睡眠瘫痪一般经过数秒钟以后可以自行缓解，不需要特殊的处理。 睡眠中出现瘫痪，往往是一种鬼压床的现象，往往见于女性患者，由于过度紧张焦虑在睡眠的过程中突然感觉到有重物压迫胸口，出现胸闷气短，四肢无力，不能活动的情况，这种睡

“鬼压床”在医学上被称为睡眠瘫痪症，这种病经常发生在半睡半醒时，患者可以睁开眼睛，并听到周围的声音，但是身体却无法动弹，也不能发出声音，有时候会出现幻觉，感觉到恐慌。睡眠瘫痪越来越频繁了怎么办1、日常调理睡眠瘫痪症的发生与不良生活习惯有很大的关系。要改善该

睡眠瘫痪指睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。睡眠