女性在生完孩子后肚子还是大，属于正常的现象，因为局部皮肤及子宫需要恢复的过程。产后虽然有哺乳的任务，需要适当增加营养，但是一定要注意合理膳食，不要吃高糖分、高油脂的食物，否则容易造成腹部继续增大。　　产后可以视情况做瑜伽、散步、慢跑、游泳等运动，配合使

　　如果女性生完孩子后肚子大，需要放松心情，选择吃低脂、低糖、高蛋白、高维生素的食物，减少热量摄入。女性产后身体比较虚弱，不宜过度节食，以免影响产后恢复。尤其是哺乳期女性，节食可导致乳汁分泌不足，影响宝宝生长发育。　　产后女性可以视情况选择做瑜伽、散步、慢