口臭是一件非常令人尴尬的事情，会让身边的人不愿意靠近。说来也奇怪，有些人可以闻到别人有口臭，但却不知道自己也有，最后被别人指出来，感觉分外的尴尬。那么怎么快速去除口臭比较好呢?有口臭的原因是什么口臭的大部分原因来自口腔，当我们饭后未及时清理口腔内食物残渣，

　　晚上睡不着，早上很早就醒的原因有很多，主要包括痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚等，具体如下：　　1、痰热上扰　　痰热上扰通常是指肝阳亢逆无制，引起夹痰夹热，上扰清窍所造成的一类病证，容易蒙蔽心神，影响睡眠，表现为晚上睡不着，早上很早就醒。　　2、阴虚火旺