红曲米不建议长期吃。　　红曲米具有健脾消食的功效，能够改善食积饱胀的症状。红曲米性温，还可以起到活血化淤的作用，对于瘀滞腹痛、跌打损伤、产后恶露不净等病症有一定的调理效果。但是红曲米是一味中药，患者需要在医生指导下用药，症状好转后应该考虑减药或者停药，