对于晚上失眠多梦这样的症状可以通过综合性的治疗来起到效果。首先根据病情可以选择药物治疗，包括镇静安神类的药物。　　同时一定要配合不良生活习惯的管理，包括避免白天过度的睡眠，可以选择多到户外运动、多晒太阳、多听舒缓的音乐，培养一些兴趣爱好，保持情绪的平稳

　　晚上失眠多梦可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起的，需要对症给予生活调理、饮食调理、药物治疗、心理治疗等，具体如下：　　1、生理因素　　近期精神压力大、睡觉前过度兴奋或者是白天喝茶、喝咖啡，这些因素都会对晚上的睡眠造成影响，从而引起失眠、多梦症状