临床上没有特别养胃的东西，一般吃清淡的食物，比如稀饭、米汤、面条等，或者是花生、牛奶，多吃新鲜的蔬菜、水果，对胃黏膜有一定的保护作用。　　不要吃油炸，辛辣刺激的食物，戒烟戒酒、饮食、忌用浓咖啡、浓茶之类的饮品，这一类的刺激因素容易导致胃黏膜的损伤，直接

　　常见的养胃食物有以下几种：　　第一、面条。尤其是软面条，可以被人体充分消化以及吸收，还能够保护胃黏膜。　　第二、小米粥。小米粥含的淀粉量比大普通大米少，而且水溶性多糖要高些，因此能够充分被人体吸收。　　第三、馒头。由于做馒头时需要充分的发酵，可以将部分

　　养胃食物有以下几类：　　第一、粥类，如小米粥、山药粥、南瓜粥或者薏米粥等。　　第二、汤类，如鸡汤或排骨汤。煲汤时可以加入少取薏米仁，可以起到健脾、利湿、养胃等作用。　　第三、软烂的面条，面条较为养胃且有助于消化。　　第四、肉类，需炖烂再食用，不可生吃肉