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糖尿病患者能吃土豆吗
糖尿病患者能吃土豆吗
土豆在我国很多地区,等同于主食,即和大米、白面是等价交换的,因此糖尿病患者可以吃土豆。 但是,由于土豆中相对精米、精面而言,同时还含有比较多量的水分和膳食纤维,所以在适量范围之内能够替代主食,甚至还能够起到比主食更好的降糖效果。 其次,对于土豆来说
时间:2024-09-13 | 阅读:6
糖尿病患者能吃土豆吗?
糖尿病患者,可以吃土豆。土豆属于谷薯类,食物谷署类的食物,主要提供的是碳水化合物,含的是多糖,多糖类的食物在进食以后,需要转化成双糖、单糖,然后才能够被吸收。 所以进食土豆这类食物以后,血糖不会快速的升高。而且这类食物的饱腹感比较强,所以可以作为糖尿
时间:2024-09-13 | 阅读:8
糖尿病患者能吃土豆吗?
糖尿病患者来说可以少量吃一些土豆,但不能一次性吃太多,土豆还是含有淀粉含量比较高的,容易使血糖突然升高,但是土豆当中含有丰富的维生素以及纤维素。 在这里还是建议糖尿病患者平时饮食多以清淡饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜,不要吃寒凉和辛辣刺激的食物;不
时间:2024-09-14 | 阅读:3
糖尿病患者能吃土豆吗
糖尿病患者土豆不能吃,因为土豆属于高淀粉含量类食物,摄入后迅速被人体吸收转化为碳水化合物,导致患者餐后血糖骤然升高。 糖尿病患者尽量以低糖、低脂肪、低能量摄入食物为原则,同时要进食绿色蔬菜以及低升糖指数类水果;并加强体育功能锻炼以降低体重,增加自身胰
时间:2024-09-13 | 阅读:6
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