骨质疏松，我们说它是老年人群中最常见的一种骨代谢疾病。它最严重的后果，就是可以引起骨折。对于这类病人，我们怎样才能减少骨质疏松呢?我们在生活中有几点，第一个多晒太阳，通过晒太阳，让体内的维生素D生成增多。维生素D就可以减少钙的丢失，增加钙的吸收。　　第二

　　如果已经确诊骨质疏松，就必须要从生活方式以及药物上进行干预，注意禁止吸烟、酗酒，不能饮用过多的含咖啡因的饮料。同时体力活动要增加，不能长期卧床，每天要保持充足的日照时间，要补充钙剂以及维生素D，要注意低盐饮食。　　如果以上的基本治疗不能纠正骨质疏松，就

　　对于骨质疏松症的患者，首先要调整不健康的生活方式，包括有合理的膳食、充分的日照，戒烟限酒、低盐饮食，还有要避免进食过多含有咖啡因以及碳酸类的饮料等等。　　再一个要给予骨健康的基本补充剂，钙剂和维生素D。　　第3个也是最重要的，一定要给予抗骨质疏松症的治疗

　　骨质疏松需要检查以下项目：　　第一，需要拍X线看其严重程度，特别看骨质的情况。　　第二，需要查一下骨密度看其值是有多少。　　第三，还可以做骨扫描。　　明确是否有骨转移等情况，之后根据结果再选择合适的治疗方案，包括口服药含钙高、含蛋白高的食物；同时还需加

　　骨质疏松要看其原因，骨质疏松最基本的治疗，大多数人要补充维生素D，特别是中国人，因为中国人普遍晒太阳比较少，在女性中晒太阳少的更多，因为怕晒太阳，怕变黑。　　另外在青少年里，因为国家的特殊状态，学生的学习负担很重，从早到晚都是学习，很少户外活动，所以太

　　骨质疏松患者可以服用双膦酸盐类药物治疗，例如利塞膦酸钠片、阿仑膦酸钠片等，具有抑制破骨细胞形成的作用，同时还可以配合服用降钙素类药物，这是一类抑制骨吸收的药物，有助于减轻骨质疏松的病情。患者还要遵医嘱服用钙片，例如碳酸钙片。　　其次患者还要调整不健康的