人体的阴液不足，我们会选择一些滋阴的药物和食物进行治疗。一般阴虚会表现为潮热、盗汗、口干口燥、口干鼻干、舌红、大便干等等症状。滋阴的食物一般有滋补肾阴的食物，一般有像黑芝麻，可以滋补肾阴、补肾精血，润肠通便，像银耳可以补肺阴，可以治疗干咳肺经燥热。比如说像

现在社会大多数人的工作，都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环，导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。做法