睡觉的时候打呼噜除了检查鼻腔和口咽腔，还要看看舌根、颈部的狭窄平面位于什么位置，是否可以通过手术来解决问题，还是需要佩戴睡眠的呼吸机来缓解症状。　　女性的睡眠打鼾考虑的就要更多一点，除了机械性阻塞的问题，还要再考虑全身激素水平分泌的情况，所以要完善全部

　　人体在睡觉的时候会打呼噜，首先要明确人体是否肥胖，肥胖者需要及时减肥，可通过饮食控制和运动锻炼帮助减肥。睡觉的时候保持侧卧位，可以缓解打鼾的情况。　　另外，睡觉的时候打呼噜要检查鼻腔、口咽腔、舌根、颈部的狭窄平面是否有异常，如果患者有鼻中隔偏曲或者鼻息