青少年在一般情况下是不容易出现肾虚的，为什么这么说？肾为先天之本。在儿童来说，他肾气还没有充盈，但有老年人来说，肾气已经开始亏虚。而对于青少年说来，肾气正是最充盈的时候，所以一般不会出现肾虚，那出现肾虚肯定是有原因的。假如说是由于先天不足，那就是他从生下来

青少年肾亏要补肾，最好是通过食补来调养，可以吃猪腰、鹿鞭、狗肾泡酒喝，提高体内雄激素，改变手淫的不良习惯。如果肾阳虚比较明显，可以吃一些温补的食物，比如韭菜、龙眼肉、羊肉、狗肉等。出现肾阴虚可以吃六味地黄丸，也可在食物中增加一些百合、莲子、猕猴桃。因为中医

青少年肾虚一般需要两个月左右的时间能恢复过来。青少年出现肾虚的情况可能是长期熬夜、也可能是抽烟喝酒导致的，因此可以通过改善生活习惯、口服药物的方式进行调理，大约需要两个月左右的时间可以使肾功能逐渐恢复，肾虚的情况得到缓解。在调理过程中，需要注意不要有手淫过

青少年肾阴虚如果没有解决原发诱因是无法自愈的。青少年肾阴虚可能是过度手淫或者是经常熬夜造成的，如果没有及时有效的治疗病症，不仅不会自愈，还可能出现肝肾亏虚、心肾不交等并发症，对身体健康造成不利影响。因此不建议大家等待疾病自愈，而是要积极的进行对症治疗，从而

青少年肾虚一般是两种原因造成，一个是先天营养不足造成的肾虚，需要服药补养；还有一个是后天造成的，比如说手淫太频繁，或者是一些不节制的性生活所造成，需要性生活节制。青少年先天引起的肾虚，最好是通过食补来调养，提高体内的雄性激素。如果肾阳虚比较明显，可以吃一些