处于青春期的少男少女，经常会长青春痘，既影响了美观，也影响了心情。喝牛奶是不会引起青春痘的。　　长了青春痘以后，我们一定要注意饮食的清淡，少吃一些煎炸的食品，多吃果蔬，并且保证充足的睡眠和适当的体育运动。定期的用洗面奶清洁面部的油脂，还可以用温水洗脸，

　　理论上来讲，喝牛奶不会导致长青春痘，牛奶中主要含有蛋白质成分，与长痘之间并无确切的关系，但是对于原本就长痘的人群而言，不适宜多喝牛奶，以免摄入过量而导致痘痘出现增多的现象。　　多与牛奶中还含有丰富的乳清蛋白、豆蛋白等成分，饮用过多会增加胰岛素样生长因子