肠道不好的人做好以下这几个方面，可以帮助肠道功能的恢复。　　第一个要养成良好的生活习惯，作息规律，还要适当的运动，腹部要保暖，避免受凉。　　第二个患者要调节情绪，放松心情，不要过于紧张。　　第三个要保持良好的饮食习惯，吃饭吃到7分饱，细嚼慢咽，多吃新鲜

　　肠道不好也称为肠道功能紊乱，一般发病原因有很多。平时需要调理好，防止病情进一步进展。多需从以下方面调节：规律进食，不要吃过于油腻的食物以及油炸的食品，不要进食刺激性的食物，尤其是烟酒辛辣等食物。　　多吃水果，蔬菜等绿色食品，平时要注意适当吃点香蕉，喝点

　　有肠道不好的现象，平时应该注意不要暴饮暴食。不要吃太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。不要吃生冷的瓜果，不能喝冰镇的饮料。　　平时应该注意做到少食多餐，细嚼慢咽，还应该注意保暖，才有利于病情的康复。如果有慢性的结肠炎、溃疡性结肠炎或者是克罗恩病，这

　　肠道不好的患者可以从以下几个方面调理：　　第一，患者要注意规律的生活作息，按时进食，避免熬夜、饮浓茶、喝咖啡。第二，患者要注意营养均衡、清淡、易消化的饮食，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物。第三，对于部分消化不良的患者，可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利