在临床上人体体内湿气重，有很多的治疗方法，首先要明确诊断。如果出现膝关节部位湿气重，而且膝关节需要经常负重活动，容易患有风湿性膝关节炎。在治疗时需要嘱咐病人减少活动，注意膝关节部位保暖。　　可以在膝关节部位，给予外敷祛风除湿的膏药，同时采用骨科洗药熏洗

　　湿气重有以下治疗方法：　　一、运动。平素可以多做些户外运动，如游泳、骑单车、跑步等，以上运动可以起到健脾祛湿作用。　　二、中药。可以吃些祛湿中药治疗，常用中药有茯苓、白术、泽泻、猪苓、白茅根等药物，常用中成药有香砂六君子丸、参苓白术散等药物。　　三、饮