酒后头疼的缓解方法主要有：　　第一，可以适当的食用油腻的食物，以减少酒精的吸收。　　第二，可以适当的补充一些蜂蜜、水果等食物，加速酒精的代谢，同时可以促进睡眠，减轻头痛。　　第三，可以使用一些牛奶等高蛋白类的食物保护胃粘膜，减少酒精的摄入。　　第四，可

　　酒后出现头疼的情况，患者可以多饮用蜂蜜水、柠檬水、西红柿汁、牛奶等，这些饮品都有利于降低人体内酒精的浓度，同时加快酒精的排泄，从而缓解不适。患者酒后还应该注意休息，不宜进行剧烈运动或者体力劳动，还需要做好保暖措施，避免凉风刺激头部，如果疼痛难以忍受，必