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打沙袋能减肥吗
打沙袋能减肥吗
　　打沙袋是否能够减肥，需要结合打沙袋的持续时间以及饮食进行分析。　　若每周只打沙袋一次，持续时间在十分钟左右，并且平时经常吃高热量的食物，则不能够达到减肥的效果，甚至会出现发胖的现象。　　若每周打沙袋的次数比较多，并且持续的时间比较长，平时保证低热量饮食
时间：2024-09-13  |  阅读：2

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