如果是血液循环不好，一定要注意适当的进行体育锻炼，不要久坐或者是久站等。而且血液循环不好，饮食方面是需要特别注意。可以尽量地进食些清淡，容易消化的食物。也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。不要吃过于油腻的食物，尽量也不要吃煎炸，熏烤类的食物，这类的食物不利于

　　很多人总是觉得自己的身体非常的健康，冬天的时候手脚冰凉也总是以为是正常的情况，但是这种现象很可能是血液循环出现了异常。不及时调理的话，还会导致更多不良的结果。　　血液循环不好怎么调理?　　现在天气逐渐炎热，每天洗个澡可以放松身心，可以洗去一身的疲惫和灰

　　如果血液循环不好，患者会有肢体冰冷、手足麻木、头晕、头痛以及胸骨后背紧缩压榨绞痛感为主症状。　　而一旦出现这些症状，需要及时前往医院，通过各种辅助检查，明确导致血液循环不好原因并给予及时治疗。通过系统治疗，可以使患者症状得到缓解，尽快恢复健康。　　

　　血液循环不畅通可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体如下：　　1、一般治疗　　血液循环不畅通多见于肥胖人群，需要合理控制膳食热量摄入，日常注意饮食调理，尽量以清淡、易消化的食物为主，并注意低盐低脂，少吃含有饱和脂肪酸、胆固醇和糖类的食