哺乳期妈妈如果出现便秘时可以使用开塞露，使用开塞露以后软化粪便，起到润肠通便功效。但是开塞露不宜长期使用，长期使用有可能会导致依赖，降低直肠和肛门敏感性。　　对于哺乳期妈妈出现便秘，可以多进食润肠通便食物，例如香蕉、蜂蜜水，多进食富含粗纤维蔬菜水果，例