在中止宫内妊娠之后女性处于相对体质比较弱的时期，饮食上要注意以下几点，多补充高蛋白高质量饮食比如肉蛋鱼牛奶，少吃生冷不熟不干净刺激辛辣食物。不要从冰箱里拿出来就吃，注意尽量避免路边烧烤或发霉食物，尽量避免自己未接触过的食物可能引发过敏，在人流终止之后不要抽

在人流之后，常规一个月要回到医院进行复查，了解女性月经周期恢复情况，常规做妇科检查，白带化验，盆腔超声，了解一下生殖系统恢复情况，有没有妇科的炎症，是否需要给予进一步的治疗。不复查是不可以的，因为很多女性在人流以后，机体抵抗力比较差，此时，如果过于劳累，导

人流以后大概在30天左右来月经算正常，但是也有可能因为其他因素导致月经恢复的时间不确定，比如营养情况、流产方式等。1、营养情况：患者在做完人流后心情不好或者是营养不足，可能会推迟月经恢复的时间。若是身体的恢复状况良好，一般在30天左右会来月经；若是身体的恢复状